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不合适的内衣,就是你的胸部杀手!

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发表于 2018-5-8 17:34:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
四月都到了,衣服越换越薄,再也不能不穿内衣就出门了。在家自我放飞惯了,在外的你被文胸勒着的灵魂还好么?

为了体现出玲珑的曲线,你还在挤挤挤?有的妹纸还喜欢穿小一号的文胸。然而,时间长了你的胸部还好吗?

总是穿小一号的文胸或习惯性地挤乳沟,会不会对胸部造成伤害呢?就这个问题请教了一位达人:不建议女性总是穿小一号的文胸,虽然外表看起来很美,但长期挤压会导致胸部的血液循环障碍,乳腺性疾病发生的几率也会提高,对于需要的女性,建议分不同的场合选择不同的佰草极疏胸衣。

其实,除了因为文胸不适合会引起胸部疼痛,有的妹子也表示在生理期到来之前,胸部多多少少会有点胀痛,不太舒服,好像变成月经来前的信号。以下几个办法可以帮你缓解乳房的胀痛~

【调整文胸大小】

生理期的时候可以佩戴宽松型文胸,或者买佰草极疏稍微大一点点的,平时穿的话加衬垫,到生理期解除衬垫,可以有更多的空间活动,减少不舒适的感觉。

【适当的按摩】

脱下文胸或者冲凉的时候,可以通过正确按摩手法来有效缓解不适的感觉,也能减轻乳腺性疾病发生的几率。

用同侧手按同侧乳房来回绕圈圈按摩;从外顺着乳头的方向沿中间进行按摩,再捏挤一下乳头,观察是否有溢液(两手可以同时进行,每边每次30次左右,以自己感觉舒适为力度)。

工作了一天,回家脱下文胸后,不妨用自己的双手按摩同侧的乳房,另外,冲凉的时候,可以用沐浴露当润滑剂配合按摩,效果更好哦~

而对于胸部更丰满的女性,双手按摩同侧乳房的手法则会更加合适;用同侧手托起乳房底部,另一只手进行绕圈圈式按摩,同时下方的手也可以不停向上抚摸。

如果按摩时间比较长的话,可以使用油状类的润滑液,比如婴儿的BB油。如果经期胀痛得比较厉害,可以适当加一些药物(遵医嘱)。

乳房是女性的象征,工作了一天回家后,不妨用自己的双手按摩乳房,缓解疲累,平时的呵护是很重要的,千万不要等到乳腺增生或者结块到很痛的时候才做,大家要防患于未然~
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